다이어트는 건강을 챙기고 몸매를 만들기 위한 여정입니다. 그 중에서도 “점핑 다이어트”는 독특한 방법으로 화제를 모으고 있는 다이어트 중 하나입니다. 이 글에서는 점핑 다이어트의 목적과 장점, 단점, 주의점, 효과, 복장 등을 알아보며 이 특별한 다이어트 방법을 살펴보겠습니다. 점핑 다이어트란 무엇인가요? 점핑 다이어트는 점핑 트레이닝(Jumping Training)을 활용한 다이어트 방법으로, 주로 트램펄린(Trampoline)을 사용하여 체중 감량과 건강 개선을 … Read more
팍시 다이어트는 최근 많은 사람들 사이에서 인기를 얻고 있는 다이어트 방법 중 하나입니다. 이 글에서는 팍시 다이어트의 기본 원리와 장점, 그리고 실천하기 쉬운 방법을 소개하겠습니다. 이제부터 당신의 건강과 목표 체중을 위한 최고의 선택을 하기 위한 정보를 알아봅시다. 팍시 다이어트란 무엇인가요? 팍시 다이어트는 인터미트닝(Intermittent Fasting)의 한 형태로, 정해진 시간 동안 음식을 섭취하고 다른 시간 동안은 … Read more
체중 감량 약물 제조사인 Wegovy는 프랑스의 럭셔리 대기업 LVMH를 무너뜨리고 유럽에서 가장 가치 있는 회사가 되었습니다. 덴마크 거대 제약회사인 Novo Nordisk가 영국에서 인기 있는 약품을 출시한 이후 주가가 상승했습니다. 월요일 거래 마감 당시 이 회사의 주식 시장 가치는 4,280억 달러(3,390억 파운드)였습니다. 이 약품은 현재 영국 국립보건서비스(National Health Service) 와 민간 시장에서 구입할 수 있습니다. Wegovy는 … Read more
하루에 10,000걸음이 건강을 유지하는 데 필요한 마법의 숫자라고 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 5,000보 미만이면 효과를 볼 수 있는 것으로 나타났습니다. 전 세계 226,000명 이상의 사람들을 분석한 결과, 4,000명이 어떤 원인으로든 조기 사망 위험을 줄이기 시작하기에 충분하다는 사실이 나타났습니다. 2,300개 정도만 섭취해도 심장과 혈관에 도움이 됩니다. 더 많이할수록 더 많은 건강상의 이점을 볼 … Read more
체중 감량 약물 제조업체인 Wegovy와 덴마크의 거대 제약회사인 Novo Nordisk인 Ozempic은 해당 약물에 대한 수요 급증으로 이익이 급격히 증가했다고 보고했습니다. 1월부터 6월까지 순이익은 392억 크로네(45억 파운드)로 전년도 275억 크로네보다 43% 증가했습니다. 회사의 상사는 “이전보다 더 많은 환자에게” 서비스를 제공하고 있다고 말했습니다. 수요가 너무 강해 회사는 공급 부족으로 어려움을 겪고 있습니다. 일주일에 한 번 복용하는 비만 … Read more
영국 NHS는 건강 지침 초안에 따라 체중 감량 약물에 대한 접근성을 향상시키는 것을 목표로 하는 4개의 앱을 사용할 수 있습니다. 이 앱은 또한 가장 비만인 사람들을 대상으로 다이어트와 운동에 대한 심리적 지원과 전문가 조언을 제공할 것입니다. 건강 지도 기관인 NICE는 비만 환자를 치료하는 대면 서비스가 수요를 따라잡을 수 없다고 말합니다. 영국 성인의 4분의 1은 비만으로 … Read more
고통스러운 생리, 피로, 불임은 자궁내막증의 세 가지 증상에 불과합니다. 영국 여성 10명 중 1명에게 영향을 미치며 진단을 받는 데 평균 8년이 걸립니다. 이 수치는 10년 동안 변하지 않았습니다. 알려진 원인이나 치료법은 없으며 치료 방법은 진통제부터 호르몬 치료, 수술까지 다양합니다. 이 질환으로 인한 극심한 통증은 일상생활에도 영향을 미쳐 일, 사회화, 운동을 어렵게 만들 수 있습니다. 그것은 … Read more
40년에 걸친 데이터를 검토한 결과 식물이 식단에서 주요 역할을 하는 것은 심장 건강에 좋은 것으로 나타났습니다. 덴마크의 연구원들은 채식과 완전 채식이 심장마비를 증가시키는 혈중 콜레스테롤과 지방 수치를 낮추는 것을 보여주었습니다. 매일 약을 복용하는 것의 약 1/3에 해당하는 효과가 “정말 상당하다”고 그들은 말했습니다. 그러나 전문가들은 육류와 유제품에는 고유한 건강상의 이점이 있으며 모든 육류가 없는 식단이 실제로 … Read more
BBC 섭식 장애가 있는 사람들을 지원하는 미국 조직이 유해한 조언을 공유한 후 챗봇 사용을 중단했습니다. 미국 섭식 장애 협회(Neda)는 최근 라이브 헬프라인을 폐쇄하고 도움을 구하는 사람들에게 챗봇을 포함한 다른 리소스를 안내했습니다. “Tessa”라는 이름의 AI 봇이 삭제되었다고 협회가 밝혔습니다. 봇의 행동에 대한 보고서를 조사할 것입니다. 최근 몇 주 동안 일부 소셜 미디어 사용자는 온라인에서 챗봇을 사용한 … Read more
안녕하세요 다이어트하는 도비입니다:) 최근에 나혼산을 보는데, 전현무 님이 키토다이어트라는 다이어트 방식으로 무려 10kg이나 감량하셨더라고요! 그래서 마지막 남은 여름, 알차게 다이어트해서 인생샷 건지자 하는 마음으로 시도해보면 좋을 것 같다고 생각해서 오늘의 주제로 가져오게 되었습니다 😀 현대 사회에서 건강과 몸매는 매우 중요한 이슈가 되었습니다. 다양한 다이어트 방법과 식단이 등장하면서 많은 사람들이 자신에게 맞는 방법을 찾아가고 … Read more