다이어트 음료와 탄산음료, 다이어트 할 때 먹어도 될까요?

오늘 다시 한 번 탄산음료에 대한 건강 이야기가 온라인에서 널리 공유되고 있습니다. 일부 신문은 하루 두 잔의 다이어트 음료가 젊은 나이에 죽어가는 사람들과 관련이 있을 수 있다고 주장하는 연구로 큰 화제를 모았습니다. 비슷한 경고가 신문과 웹사이트 전체에 정기적으로 쏟아져 나옵니다. 다이어트 음료와 일반적인 탄산 음료(우리가 “전지방”이라고 부르는 음료)에 대한 것입니다. 그러나 실제로 얼마나 걱정해야 합니까? … Read more

다이어트 보조제 선택 전 5가지 필수체크!

  다이어트를 위해 건강을 유지하면서 목표 체중을 달성하는 데 도움을 주는 다이어트 보조제는 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 그러나 다양한 보조제들이 시장에 존재하면서 어떤 것을 선택해야 할지 혼란스러울 수 있습니다. 이제 다이어트 보조제를 선택할 때 도움이 될 다섯 가지 유용한 팁을 알아보겠습니다.   목표와 필요에 맞는 보조제 찾기 다이어트 목표와 개인적인 필요에 따라 다이어트 보조제를 … Read more