고통스러운 생리, 피로, 불임은 자궁내막증의 세 가지 증상에 불과합니다.
영국 여성 10명 중 1명에게 영향을 미치며 진단을 받는 데 평균 8년이 걸립니다. 이 수치는 10년 동안 변하지 않았습니다.
알려진 원인이나 치료법은 없으며 치료 방법은 진통제부터 호르몬 치료, 수술까지 다양합니다.
이 질환으로 인한 극심한 통증은 일상생활에도 영향을 미쳐 일, 사회화, 운동을 어렵게 만들 수 있습니다.
그것은 개인 트레이너 Stef Williams가 너무 잘 알고 있는 것입니다.
그녀는 BBC 뉴스비트에 자궁내막증이 있는 것이 “끔찍하다”고 말하며, 몸이 좋지 않은 날에는 “찔리고 불구가 되는 듯한 통증”을 경험한다고 말했습니다.
“저는 그 질환이 어떤 것인지도 몰랐고, 다른 여성들이 이 질환으로 고통받고 있다는 이야기를 들어본 적이 없었기 때문에 많은 수치심을 느꼈습니다.”라고 그녀는 말합니다.
220만 명의 Instagram 팔로어에게 Stef Fit으로 알려진 피트니스 인플루언서에게 운동은 항상 중요했습니다.
따라서 그녀가 진단을 받았을 때 발적 중에 몸을 계속 움직이는 방법을 배우는 것이 최우선 과제였습니다.
이 질환을 앓고 있는 많은 사람들과 마찬가지로 그녀도 수술을 받았지만 처음에는 역기 들기와 평소 운동 형태인 유산소 운동을 할 수 없게 되었습니다.
Stef는 정신 건강을 위해 계속 움직이고 싶다는 것을 알고 있었지만 온라인에서 도움을 구했을 때 도움이 제한적이고 종종 충돌한다는 것을 알았습니다.
“그것은 실망스러웠습니다. 온라인 조언은 미로였고 의사의 조언도 모호했습니다.”라고 그녀는 말합니다.
“우리 스스로 그렇게 많은 연구를 해야 한다는 사실이 답답하고 여성들에게는 힘든 싸움이지만, 10년 동안 매일 고통을 겪으면서 나는 그렇게 해야 한다는 것을 깨달았습니다.”
여성 건강을 연구하는 옥스포드 대학교의 GP이자 연구원인 Sharon Dixon 박사는 Stef의 의견에 동의합니다.
“어떤 유형의 운동이 자궁내막증에 도움이 되는지에 대한 증거는 많지 않습니다.”라고 그녀는 Newsbeat에 말했습니다.
“그렇다고 해서 이점이 없다는 뜻은 아닙니다. 단지 더 많은 과학을 개발해야 하는 분야라는 뜻일 뿐입니다.”
자궁내막증이란?
자궁 내막과 유사한 조직이 난소 및 나팔관과 같은 다른 장소에서 자라는 곳입니다.10대를 포함한 모든 연령의 여성에게 영향을 미칠 수 있습니다.
증상으로는 아랫배나 허리 통증, 정상적인 활동을 방해하는 생리통, 성관계 중이나 성관계 후 통증 등이 있습니다.
일부 여성은 아무런 증상도 경험하지 않지만, 많은 여성의 경우 통증이 심해지고 불임으로 이어질 수 있습니다.