초보자 홈트 루틴 추천 (23.07 ver)
안녕하세요! 이번에는 홈트레이닝을 시작하거나 다양한 운동 루틴을 찾고 계신 분들을 위해 건강과 몸매를 동시에 챙길 수 있는 60분 홈트루틴을 소개합니다. 유튜브에는 이제 너무 많은 운동들이 있어서 어떻게 루틴을 짜야할 지 어려워하시는 분들이 많으실 거라고 생각합니다. 하지만 홈트 n년차!인 제가 짜드리는 이 운동 루틴은 간단하고 효과적인 운동으로 이루어져 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 따라할 … Read more